Lični podaci:

Photo credits: @woc 2018.
Datum i mesto rođenja: 01.08.1994;
Smederevska Palanka, Srbija
Trenutne okupacije: Sportista, student Ekonomskog fakulteta Univerziteta u Beogradu
Klub: OK Paraćin (02.2019 - ), SK Rtanj & AK Partizan (11.2016 - 02.2019.), AOK Košutnjak Beograd (10.2015-11.2016.), SD Jasenica Smederevska Palanka (2006-10.2015)
Medalje za reprezentaciju: 2 zlatne (SEEOC-prvenstvo jugoistočne Evrope), 6 srebrnih (prvenstvo mediterana - MCO + SEEOC) i 5 bronzanih (MCO + SEEOC)

среда, 25. јул 2012.

Kopaonik OPEN

Definitivno takmičenje koje najviše volim. Najlepši tereni, najlepše karte, najbolje koncepcije, nabolje društvo, sve naj! Ostaje samo žal što je cela ta priča trajala samo 7 dana. Iz Slovačke sam došao kući 14.07. a već 16. u podne sam bio na Kopaoniku. Takođe, 2 mane su obeležile ovogodišnje Kop. open, a to su: nikad manji broj takmičara i drveće koje je usled topljenja snega bilo razbacano svuda, pa je to dodatno otežalo trčanje... 

Od tih 7 dana, ponedeljak i petak su bili dani pauze, utorak (middle) i sreda (long) - Kadijevac, četvrtak Raška (dnevni i noćni sprint ), subota (middle - WRE) i nedelja (long) - Markov Kamen.

  • Prvi trkački dan na Kadijevcu je prošao solidno, zauzeo sam 4. mesto sa vremenom od 35:53 na 4.2km sa 285m visinske razlike. Do 10. kt sam bio prvi uz 3 sitne greške u reonu kontrole na osmoj, devetoj i 10. a onda sa 10. odlazim na 1. umesto na 11. i gubim dodatan minut. To sve skupa daje 2 min. grešaka i četvrto mesto.      
  •      Rezultati        Splitovi




  • Drugog dana bila je duga distanca, takođe na Kadijevcu. Iako sam ponovo bio četvrti nisam zadovoljan tom trkom, jer nisam smeo sebi da dozvolim grešku od 6 min. već na drugoj kontroli gde sam od druge raskrsnice otišao na drugu grupu kamenja umesto na prvu, a samim tim i nastavio u pogrešnom pravcu i tražio kontrolu na pogrešnom mestu. Plus, što je trebalo brže da se relociram i uvidim grešku... 
  • Pored ove, imao sam još jednu grešku od oko 1.5min na odabiru varijante sa 16-17, umesto lepo da idem sa leve strane preko staze i livade pa uzbrdo do kt, ja sam se kršio desno kroz šumu... 
  • Sve u svemu oko 8 min. grešaka. Staza je bila dužine 6.1km sa 370m uspona, a ja sam je prešao za 57:27.                Rezultati         Splitovi




Treći dan smo proveli u Raškoj. Prvo jutarnji, a zatim posle pauze na bazenu i noćni sprint.
Na dnevnom sam bio drugi sa 15tak sekundi greške na 2. kt, jer mi se učinilo da kroz pijacu može da se prođe (kroz ovo svetlo sivo) i da se izađe na drugu stranu ulice, kao i oko 40 sekundi na 4.kt gde nisam obratio pažnju sa koje strane zida je kontrola. Ostalo je bilo ok. 
Rezultati          Splitovi
 
Na trci sa lampama sam pobedio i osvojio Kup Raške uz 2 sitna stajanja od po najviše 5-10 sekundi na prvoj i sedmoj kt. Sve ostalo je bilo perfektno i tom trkom sam posebno zadovoljan.
          Rezultati       Splitovi



Nakon tri dana trka sledila je pauza, Strahinjin rođendan i malo odmora i uživanja, a zatim, dan koji ću dugo pamtiti.




U subotu 21.07. bila je trka za svetsku rang listu (WRE) i trčala se srednja distanca, na koju su došli takmičari iz Bugarske (Nikolay Dimitrov, Stoyan Gospodinov, Andrey Abadzhiev...), kao i par naših boljih elitaša Igor Vuković, Željko Ćorić, a koji nisu bili prethodnih dana... pa je samim tim i konkurencija bila još jača. 
Zauzeo sam sjajno treće mesto ispred svih naših već ustaljenih seniora, a bolji su samo bili Flavio Poltera iz Švajcarske i Nikolay Dimitrov iz Bugarske. Za mene je ovo bila stvarno velika čast iz više razloga, a prvo jer sam sad rangiran na WRE listi, a drugo, gost našeg kluba, Olivera Jevtić je dodeljivala nagrade te večeri, a kada ti čestita osoba te "veličine" nije mala stvar, posebno iz razloga što atletske discipline koje je ona trčala/trči ja takođe volim.
Ne mogu a da ne kažem da sama trka nije prošla baš onako kako sam želeo, što se "na papiru" baš i ne vidi. Imao sam greške od samog starta, do treće kontrole čak 3 minuta, ali posle sam malo spustio loptu i sve je došlo na svoje. Recimo još na 10. odlazak malo više u desnu stranu i pri dolasku na 12. trebalo je sam da pređem potok blizu šeste. Ali išao sam jako od početka do kraja pa sam ujedno i nadoknađivao izgubljeno. Takođe, bilo mi je i malo zanimljvo kada sam stigao 6-7 ljudi na stazi, kao da sam dobio krila, verujem ko je bio poslednji u koloni da takođe neće zaboraviti tu situaciju :)                        Rezultati                   Splitovi



Poslednjeg dana nisam bio spreman u potpunosti, kasnio sam sa odlaskom na start i zagrevanjem, koncentracija je bila na lošem nivou, totalno sam "puk'o" na trećoj kontroli kada sam prošao iznad nje i vrteo se tu 6 min, zatim 5 min na četvrtoj i kao šlag na tortu još 4 min. na 11. kt što daje grubo 15 min. grešaka, da ne ulazim u detalje, moglo bi još po nešto da se pronađe.
Rezultati            Splitovi

Moraću što pre da poradim na ignorisanju domaćih takmičara u reonu od 100m do kontrole, jer zbog takvih stvari gubim mnogo vremena kao i na samoj lokaciji tačke.


Ukupno gledano, zauzeo sam 4. mesto, iako sam imao velike šanse da uđem u prva tri (da sam bio malo ozbiljniji). Zadovoljan sam rezultatom jer mi je snaga bila na izmaku. Od 5 najjačih takmičenja ove godine ja sam 3 istrčao za 20 dana (evropsko, svetsko i Kop), a moj organizam je star tek 18 godina (1. avgusta) i ne može bez posledica da izdrži tolike napore.
Ostale SLIKE možete pogledati na ovom linku (facebook).


Kada sam došao kući, sledeće jutro (ponedeljak) sam se probudio sa temperaturom 39/1, telom koje je malaksalo i bolovima u glavi, grlu i stomaku - blago rečeno bio sam iscrpljen. Posle 3 dana, temperature više nema, ostalo je samo još da sredim grlo i glavu i biću kao nov, spreman za državno prvenstvo na dugim distancama koje će se održati na Tari u subotu 11. avgusta, a koje ću takođe trčati u seniorima. 

Nakon 3 dana trka na Tara OPEN-u, u planu je još toliko dana kampa na kome će se ujedno znati ko će braniti boje Srbije na prvenstvu jugoistočne Evrope u Turskoj koje će se održati početkom septembra, a takođe, napokon i malo vremena da udradim i neki trening na karti, jer samo trčim trke i radim treninge trčanja.

уторак, 24. јул 2012.

JWOC (svetsko prvestvo za juniore) - Slovačka

Napokon malo vremena za odmor, kao i pisanje postova na blogu. U periodu od 06.07. - 15.07. učestvovao sam na prvenstvu sveta za juniore u Košicama na jugu Slovačke. Iako je do "poslednjeg časa" bilo pitanje da li ću ići ili ne, zbog para i ostalih pitanja, ipak sam otišao, uz pratnju sekretara - Milovana Mitrovića. Ono što je zanimljivo, posle nekih 10-15 godina, ja sam prvi junior koji je otišao na JWOC.



S obzirom da na ovom prvenstvu postoje samo kategorije M/Ž20, konkurencija mi je samim tim bila jača, jer su trčali najbolji takmičari godišta 1995-1992, a s obzirom da sam ja 1994. imaću pravo da učestvujem na još 2 ovakva. Na programu je bilo 5 trka, od toga 4 pojedinačne i jedna štafetna. Takođe, išao sam i na tri modela, za sprint, dugu i srednju. Hteo sam da iskoristim svaki trenutak da odem na kartu.

U subotu 07.07. išao sam na model za dugu.




Dan kasnije, 08.07. bila je prva trka, sprint distanca u Košicama. Zauzeo sam 135. mesto od 175 takmičara sa vremenom od 17:12 na 2.9km i nekih 30-40 sekundi grešaka zbog pretrčavanja prolaza i izbora varijanti.


Rezultati     Splitovi       RouteGadget





U ponedeljak 09.07. trčala se duga distanca. Krenuo sam sigurno i do 5. kontrole je sve bilo skoro savršeno, imao sam na  5. kt 58. vreme. Zatim sledi prvo manja greška na 6. (ulazak u pogrešnu vrtaču, oko 2.5 min. greške), a zatim na 8. kt oko 16. min. "gubljenja" zbog problema sa čitanjem karte na razmeri 1:15000 na kojoj očigledno ne znam da trčim... Na toj kontroli sam izgubio i dosta snage jer sam trčao unaokolo pokušavajući da se pronađem, pa sam kasnije samo hteo da rutinski završim trku bez grešaka, te sam i usporio da se iste ne bi ponavljale... 

Rizikovao sam, išao sam brzo, u prvoj trećini to je urodilo plodom, dok me je u drugoj trećini koštalo plasmana. Na kraju 11.5km sa 400m uspona za 115:50, sa oko 20 min viška...
Rezultati      Splitovi       RouteGadget


U utorak, 10.07. bio je dan pauze, iskoristio sam ga za odlazak na model za middle i kratku šetnju.








U sredu i četvrtak su bile na programu srednje distance, prvo kvalifikacije, pa finale. Na kvalifikacijama, u polasku sa 5. na 6. kt. ponovila se priča sa Kopaonika 2011. kada sam imao gušenje na stazi. Identična situacija, iz čista mira, nakon nekih 15tak minuta trčanja počelo je da me steže oko guše. Tu mi je pao mrak na oči i u glavi mi je bilo samo da završim trku, da ne budem "mp" zato što je to stvar koju najviše mrzim, iako sam znao da neću moći da uđem ni u a ni u b finale, za koje sam, iskreno, imao šanse... Nizbrdo sam i skupljao hrabrosti da potrčim, ali kakvo je god brdašce bilo, kretale su mi suze na oči od bolova...  



Dan kasnije, kao što sam i rekao, c finale... U prvom delu sam imao po minut na 7. i 11.kt, a posle koridora 50 ljudi i isto toliki broj kontrola na malom prostoru što mi je uzelo još 2.5 min.





Poslednjeg dana bile su štafete koje sam istrčao sasvim solidno, gledajući sve rezultate imao sam 76. vreme,  a da sam bio prva izmena, išao bi još brže, ali opet 5.5km za 35 min je dosta dobro. Inače, moja ekipa je bila pod nazivom MIX 1 i trčao sam sa 2 takmičara iz Hrvatske.     Rezultati         Splitovi    


Novo iskustvo je iza mene, posle svakog velikog takmičenja izvučemo nove pouke. Svetsko prvenstvo je skup raznih tipova trkača, onih koji znaju ali se kucaju ili ne, onih koji su samo fizički jaki, ali mogu da isprate ove koji znaju  i onih koji ne znaju. Mislim da spadam u ovu prvu kategoriju sa kucanjem, ali će vreme pokazati da li sam u pravu...  


Inače, jedno je sigurno, mora se rizikovati i trčati jako od početka do kraja, pa čak i po cenu kucanja, jer se samo tako može napraviti rezultat. To i jeste razlog mojih grešaka, ali jednom će se napraviti i taj balans - kontakt sa kartom - brzina kretanja, a za to je potreban trening na karti i vreme. Čista matematika, što je više vežbaš, to je manja mogućnost da pogrešiš na testu.

P.S. ostale slike možete pogledati na mom fb profilu, klikom na ovaj link

среда, 04. јул 2012.

Evropsko prvenstvo u Francuskoj, Bugeat 28.06 - 01.07.

Trebalo mi je par dana od povratka kući da se smirim i skupim snage za ovaj post...

Dugo sam se spremao za ovaj datum. Sa zimskim (fizičkim) pripremama sam krenuo ranije nego prosle sezone, tačnije 10. oktobra, ali sam imao povredu zgloba od 06.11 - 11.11, pa tako zvaničan datum priprema mogu da stavim za 12.11. 2011. godine. Za moje fizičke pripreme za sezonu 2011 i 2012 je zaslužan Blažo Maksimović bez ikakve naknade i bilo čega, samo njegova dobra volja,  i što se tiče tog dela, vidi se ogroman napredak.

Od tad je prošlo mnogo vremena, bilo je tu i uspona i padova na pojedinim trkama, ali ovo što se desilo na evropskom u Francuskoj se može, već sad, opisati kao najgori rezultat godine. Mogu da nabrajam hiljade i hiljade razloga za to, neodrađeni kampovi za dugu i sprint, udaljenost smeštaja od takmičarskog centra i svih reprezentacija, dug put i malo vremena za odmor pred trku, ali ono što sam ja morao da uradim je to da istrčim trku bez većih grešaka, što sam dokazao ove godine u "eliti" da mogu, ali sada, kada je bilo najbitnije to nisam učinio.

U četvrtak 28.06. uradili smo model za sprint. Sutradan, 29.06. bila je prva reprezentativna trka - sprint distanca Maymac.

  • Lepo sam se zagrejao i ušao u prvi boks bez treme, koncentrisan maksimalno. Pri izlasku iz poslednjeg boksa, uzeo sam kartu i krenuo da trčim. U startu sam se "iscimao", jer sam krenuo varijantu levo, ali zato što je izohipsa prekrivala prolaz, mislio sam da je neprelazna ograda, pa sam se ispravio otišavši desno (a ipak je bila bolja varijanta levo). Imao sam malih problema pri izlasku ka drugoj kt.
  • Sa 2. na 3. nisam video varijantu desno koja je bila najbrža, pored ovog šrafiranog. To je bila optička varka, a ja sam je odmah otpisao... Tu sam izgubio bar 10 sekundi.
  •  Na raskršću varijanti pred petom kt. izabrao sam dužu, sa desne strane umesto levo stepenicama... Izgubio sam još 10 sekundi.
  • Sledi pad koncentracije i ulazak u ulicu ka 11. umesto ka 7. kt, ali sam posle nekog vremena to uvideo i ispravio se. Novih 20 sekundi bačenih u vodu...
  • A posle toga sam krenuo ka 12. kt umesto ka 8. i izgubio novih 30 sekundi. 
  • Do kraja sam išao sigurno bez nekih grešaka, osim na varijanti ka 14. kt gde je trebalo ići skroz drugom stranom pored fontane...
Na kraju, 56. mesto sa zaostatkom od 1 min i 56 sekundi za prvoplasiranim, a sa 1 min i 20 sekundi grešaka...              Rezultati          Splitovi          RouteGadget 


U subotu, poslednjeg dana juna, bila je duga distanca, na kojoj je trebalo da moj rezultat, kao i plasman,  bude bolji nego na sprintu... Ali, stvari su krenule naopako od samog početka... Karta je bila razmere 1:15000.

  •  Opet ista priča, koncentrisan do maksimuma, bez treme, skroz opušteno. Tako sam krenuo. Od starne prizme do prve kt. je bilo ne više od 100m, odredio sam pravac i krenuo lagano, skroz lagano. Da li zbog kompasa ili čega god, otišao sam na suprotan greben, još uvek mi nije jasno kako jer znam 100% da sam lepo odredio pravac i držao ga... Tu sam izgubio 2 min...
  • Druga kt. ok, na putu do treće mala korekcija opet zbog azimuta, četvrta ok, ka petoj sam pokušao da se penjem prvo na jednom mestu pa posle na drugom, jer je ovo šrafirano zeleno granje na zemlji koje otežava trčanje. Šesta opet korekcija zbog kompasa... Na svim tim korekcijama je otišao određen broj sekundi...
  • A onda...   Varijanta ka 7. kt. mi je u startu bila putem do drugog skretanja, a zatim preko brda i uvale do brda sa kontrolom. Nisam video stazu skroz levo pored malog jezera, a to je inače bila najbolja varijanta... Krenuo sam kako sam zamislio, prošao sam prvo skretanje i naišao na čeku (koja je bila nacrtana preko staze i nije se uopšte videla na karti, što je greška organizatora), a posle nje nastavio da sečem misleći da sam već došao do drugog velikog puta, a u stvari sam bio na manjem, ranije... Kad promašimo nešto, na karti nam se uvek sve slaže, pa je takva i meni bila situacija, pravac, putići, brdo, to je to... došao sam do staze posle brda, misleći da samo treba močvaru da pređem, i tako sve dok nisam došao do reke na ivici karte. Tada sam shvatio da nešto nije u redu, jer je to bilo preveliko da bi bilo potok. Potrčao sam ka ušću, predpostavivši gde sam, nije ga bilo i počeo sam da paničim, a karta mi je bila oseverena. Okrenuo sam kompas na jug da bi što pre izašao na neku stazu. Naleteo sam na Belgijanca koji je bio prvi prethodnog dana na sprintu, a koji me je jurio 10 min. i on mi je pokazao gde sam. Kt. je bila blizu... Tu sam izgubio oko 6 min...
  • Tu i sledeće 2 sam našao pre njega, a na 10. pravim grešku, jer sam prošao tik iznad nje...
  • Ka 11. sam upao u močvaru celim telom, i glavom, pa mi je trebalo malo vremena da dođem k' sebi, a Belgijanac je odlepršao...
  • Na 12. sam skrenuo malo pre. Dalje, 13, 14 ok, i na 15. opet greška. Išao sam stazicom, ispratio 2 usamljena drveta pre kt. i onda sam je pretrčao i tražio na drugoj grupi kamenja... Novih 3-3.5 min viška. Ništa me nije htelo... 
  • Do kraja samo pri polasku ka 21. kt. krenuo sam pogrešnim putem, ali sam se ispravio...
Sve u svemu, oko 16 min. grešaka... Nije mi bilo ni do čega posle te trke... Ništa me nije htelo, padao sam 7, 8 puta na stazi, azimut ne znam da li sam jedan dobro odradio, onda ova 1, 7. i 15. kt. koje su me ubile...
Bilo - neponovilo se!       
            
Rezultati              Splitovi               RouteGadget


Popodne, posle longa, u planu je bio sastanak za štafete i uveče eyoc party. Selektor nam je pročitao redosled: Filip - ja - Strahinja. U startu mi se nije svideo.


  • Prvo, svake godine od 2009. od kad sam u reprezentaciji, selektori su nas pitali za mišljenje, usvojili ga ili ne, bili smo pitani. A sada, ništa od toga. Filip i ja smo se dogovorili da prvo idem ja, jer imam snage da ispratim celu grupu, a i do sada je uvek on išao prvi, pa da on ima isto grupu koju ja ispratim, i za kraj Strahinja - ono što ostane od Filipove grupe, da i on ima neku sigurnost... Selektor nam je zamenio mesta. 
  • A drugo, kada sam mu obrazložio zašto mislim da je bolje da idem ja pa Filip, onda je omalovažio moj rezultat sa duge distance, što me je dodatno iznerviralo i malo povredilo, jer mislim da nije u redu, prvo dolivati nekome so na ranu, meni bilo najžalije zbog toga jer je long ono što najviše volim, a drugo omalovažavati nečiji višemesečni rad i podsmevati se... 
Obzirom da sam bio besan na stvari koje su se desile do štafeta i to što sam očajno istrčao long i što smo spavali u nedođiji, udaljeni 30km u brdu od svih reprezentacija, što nisam mogao ni sa kim da porazgovaram ko bi me posavetovao posle sprinta lepo i ko me ne nervira jer nismo imali internet, a kad bi bili na ručku ili večeri gde ima neta morali smo odmah posle jela da krenemo u naš brlog na brdu..., rešio sam da tu drugu izmenu odradim do svog posldenjeg atoma snage, da ne stajajem nigde i da isprintam celu stazu. Nisam slušao nikog šta mi priča, samo sam čekao Filipa da stigne.

  • Od samog starta sam krenuo jako i već na 3-4. kt. sam stigao Španca, Britanca, Letonca, Belorusa, Bugarina i Irca, nisam se obazirao na njih, već sam samo dodavao brzinu.
  • U prvom delu sam imao samo oko 1.5 - 2 min grešaka usled pretrčavanja kt. zbog promene razmere (štefete su bile na 1:10000) i prevelike brzinie.
  • Prošao sam vidnu kontrolu i koridor i nastavio jako. Na razglasu sam čuo da je drugi deo tehnički teži pa sam tu za nijansu usporio. Na 21. kt. sam imao ukpno 27. vreme od svih 96 takmičara sa vremenom od 36 min i 42 sekunde.
  • Ka 22. kt početnička greška. Bio sam srećan kao malo dete, jer sam do tad sve ful istrčao, a onda nisam pogledao kompas i sjurio se svom brzinom na pogrešnu stranu. Prošao zeleniš, ušao u belu šumu, došao do mesta gde sam mislio da je kt. i onda sam stao. Posle par desetina sekundi kad sam oseverio kartu, ukapirao da nema ni buke sa cilja ni tragova da je neko tuda prošao, ukapirao sam šta sam uradio i krenuo nazad. Na toj kt. sam izgubio celih 3 min.
Na kraju ukupno oko 5 min. grešaka sa zaostkom od oko 7 min za prvoplasiranim i neko 43. mesto, ali ne računajući da sam pri izmeni sa Strahinjom prošetao do finish kontrole od silnog umora, pa eto tu sam mogao da imam jedno 15-20 sekundi manje za svoj rezultat, ali nije ni bitno.
            Rezultati       Splitovi       RouteGadget 

 

Dva dana nisam mogao da oprostim sebi za neuspeh na pojedinačnim trkama, ali ću morati eyoc da stavim na "stand by" do 23. juna,  jer u petak odlazim na svetsko prvenstvo u Slovačkoj (Košice) gde ću trčati u starijoj, M20 kategoriji (07-14.07.), a posle toga najlepša trka u Srbiji - Kopaonik OPEN na kome ću ove godine trčati u kategoriji M21E (16-22.07.).

Obzirom da je prva trka na svetskom u nedelju, imam vremena da odmorim i od eyoca i tamo od puta.

Oficijalni sajt svetskog prvenstva  

Posebno bih hteo da se zahvalim svom klubu (SD Jasenica) kao i Opštini Smederevska Palanka i predsedniku opštine Radoslavu Milojičiću Keni koji su mi omogućili finansijska sredstva za odlazak na ova dva vrlo bitna prvenstva!