Lični podaci:

Photo credits: @woc 2018.
Datum i mesto rođenja: 01.08.1994;
Smederevska Palanka, Srbija
Trenutne okupacije: Sportista, student Ekonomskog fakulteta Univerziteta u Beogradu
Klub: OK Paraćin (02.2019 - ), SK Rtanj & AK Partizan (11.2016 - 02.2019.), AOK Košutnjak Beograd (10.2015-11.2016.), SD Jasenica Smederevska Palanka (2006-10.2015)
Medalje za reprezentaciju: 2 zlatne (SEEOC-prvenstvo jugoistočne Evrope), 6 srebrnih (prvenstvo mediterana - MCO + SEEOC) i 5 bronzanih (MCO + SEEOC)

субота, 02. јун 2018.

Mini sprint kamp na putu za svetsko univerzitetsko i seniorsko prvenstvo


Nakon dobre baze u periodu jeseni, zime i proleća, a s obzirom na ekstremno mnogo obaveza u maju odlučio sam da se posvetim tim obavezama, odmorim psihički i fizički, oborim formu, kako bih od današnjeg dana do svetskog univerzitetskog prvenstva (koje će se održati u finskoj u periodu 17-21. jula) imao dovoljno vremena i snage da tempiram brzinu i eksplozivnost. Tako uz znatno niži obim, uradio sam nekoliko sprint treninga sa prijateljima, kako bih uz trening-trku iz mađarske s početka marta i određene video snimke raznih treninga iz finske odradio dobru analizu, skauting i na vreme se psihički pripremio za ono što me čeka, a kako bih na put pošao sasvim rasterećen sa obavezom razmišljanja jedino o tome kog dana i u koliko sati startujem, bez ikakvih drugih preispitivanja, odnosno sa čistom glavom.
Što se tiče svetskog seniorskog prvenstva u Letoniji koje će se održati početkom avgusta, to će biti mnogo lakše od finske, tako da sam i oko toga sasvim rasterećen, samo čekam da dođe na red, pun samopouzdanja.

U proteklih godinu ipo dana mesečno se išlo 300-450km tako da mi je ovih mesec dana zaista dobro došlo da se naspavam i napunim baterije jer ni u Egiptu s početka ove godine na prvenstu mediterana nisam trčao svež, uz sve svakodnevne stvari: učenje, putovanje, slabo spavanje, itd.
Do odlaska u Finsku neću trčati nikakve trke, ostaje samo finalni rad u miru i tišini i uz pozitivnu energiju, kao i fokus na ispitni rok. Hvala prijateljima na druženju na treninzima, sjajni ste bili!



Trening


Trening Gardoš

Trening




Trening-trka Košutnjak
Trening-trka Cerak





Dodatak - trening Deliblatska peščara, jun 2018