Lični podaci:

Photo credits: @woc 2018.
Datum i mesto rođenja: 01.08.1994;
Smederevska Palanka, Srbija
Trenutne okupacije: Sportista, student Ekonomskog fakulteta Univerziteta u Beogradu
Klub: OK Paraćin (02.2019 - ), SK Rtanj & AK Partizan (11.2016 - 02.2019.), AOK Košutnjak Beograd (10.2015-11.2016.), SD Jasenica Smederevska Palanka (2006-10.2015)
Medalje za reprezentaciju: 2 zlatne (SEEOC-prvenstvo jugoistočne Evrope), 6 srebrnih (prvenstvo mediterana - MCO + SEEOC) i 5 bronzanih (MCO + SEEOC)

недеља, 22. април 2012.

Memorijal "Čika Duško Jovanović " - Rajac 21.-22.04.

Proteklog vikenda održano je dvodnevno, međunarodno o-takmičenje, u organizaciji PD Pobeda iz Beograda, na veoma lepim terenima Ravne Gore. Uživao sam oba dana što se tiče trčanja, prohodna šuma je ono što najviše volim. A sada da pređem na analizu i komentar trke...

Prvog dana je bilo prvenstvo Srbije na srednjim distancama kao i trka za svetsku rang listu (WRE). Posle dužeg razmišljanja, ipak sam rešio da i prvenstvo na srednjim trčim u seniorskoj kategoriji. Napravio sam 2 ogromne greške koje su itekako uticale na plasman. Imao sam dobar tempo, fizički sam spreman, ali još uvek mi se dešavaju iste stvari, karta, karta, karta.

Od početka sam krenuo jako, imajući u vidu da su startna vremena bila dirigovana po trenutnom plasmanu u kupu. Ja sam startovao 3. po redu, a iza sebe sam imao 2 veoma jaka takmičara - Ugora i Popa. Pritisak je bio veliki.
Prve 4 kontrole sam odradio dobro. Zatim sledi greška, koja je izazvana delimično mojom, a delimično krivicom crtača karte. Došao sam do vrtače pre kontrole, ona je predstavljena jednom izohipsom (tepsija) dok je na terenu to "bunar" - vrtača koja treba da ima još najmanje 2 izohipse
To me je blokiralo. Pomislio sam da sam na vrtači pre i krenuo da skrećem. Prethodno sam video 14. kontrolu, ali sam u trenutku zaboravio i na to i na sve ostalo i krenuo da skrećem očekivajući niz vrtača. U jednom trenutku sam stao, video da mi kompas ne pokazuje dobar pravac i krenuo da se vraćam. Video sam Popa (koji je startovao 4 min. posle mene, dok me je Ugor, koji je startovao 2 min. posle, zaobišao) kako overava kontrolu i došao do nje...
Do 12. kt nije bilo problema.
Na 13. krećem u pogrešnom pravcu, a onda se ispravljam.
Na 14. završavam trku. Nisam kontrolisao pravac dok sam trčao nizbrdo, otišao sam previše desno, do potoka koji uopšte nisam registrovao na karti, nisam znao gde sam. Izašao sam na makadam, uočio hranilicu sa leve strane, pronašao se i otrčao do kt.
Do kraja bez problema...
Izgubio sam 2 puta po 4 min. što je previše za srednju distancu i za ovako bitnu trku. Na kraju 8. mesto od srpskih takmičara i daleko 15. mesto od svih (domaćih i stranih). Rezultati Splitovi


Sledećeg dana sasvim druga priča. U pitanju je bilo prvenstvo Srbije u kombinaciji - 7. kolo. Imao sam 2 greške, jednu manju od 40tak sekundi i jednu veću od oko 1 - 1.5 min.

Prva kontrola bez problema, jedino je možda trebalo da idem sa desne strane linije, preko 15. znao bi na kraju gde je, a ona me je koštala prvog mesta od srpskih takmičara, ali dobro, šta je tu je. Na 2. kt. ne znam iz kog razloga ispadam na livadu, tu sam stao na tren, pogledao, pronašao se i ispravio pravac. Tu sam izubio 40 sekundi - 1min.
Dao sam po gasu, jer sam hteo da se iskupim za jučerašnju trku. Gazio sam 3, 4,... sve do 8. kt.
Na 9. sam izabrao varijantu putem, koja se ispostavila kao najbolja, na njoj sam imao najbolji split.
Na 11. gubim 30tak sekundi u provlačenju kroz zeleniš i u stajanju jer sam iskrenuo nogu na kamen, na nizbrdici. Nastavljam dalje jako. Na 14. me je sustigao umor, pa sam malo usporio.
Tu je izgleda bio i pad koncentracije. Odredio sam pravac sa 14 na 15. i bio je dobar. Na nekih 50tak metara od kt. sam stao, pa skrenuo. Izašao sam na stazu misleći da je to ona gde je i kontrola. Krenuo sam gore ali je nije bilo. Krug je poklopio deo staze i raskrsnicu tako da nisam ni mogao da vidim. Spustio sam se niže, stao, video kako pada teren, u daljini video livadu i ukapirao gde sam. Tu sam izgubio oko 1 - 1.5 min.
Do kraja sam ubacio u najbržu brzinu i finiširao kao na evropskom prvenstvu. To finiširanje se isplatilo jer sam zauzeo 6. mesto (2 sekunde ispred 7.) od svih takmičara, a veliko drugo mesto od domaćih, sa osvojenih 97 bodova od mogućih 100. Zadržao sam 3. mesto u kombinaciji.

Rezultati 2. dan        Splitovi       U ukupnom plasmanu sam zauzeo 10. mesto od 40tak takmičara.

Za tazliku od prvog, drugim danom mogu biti veoma zadovoljan, eto, da nije te jedne gluposti na kraju, uzeo bi još jednu 100tku, ali dobro. Sledi dan pauze, a onda priprema za prvenstvo Srbije u sprintu koje će se održati 5. maja u Aranđelovcu.

субота, 14. април 2012.

Larina trka - Mikulja 14.04. i reprezentativno testiranje - Vojna akademija 16.04.

Po šesti put održana je memorijalna, Larina trka, u znak sećanja na malu Laru Radovanović.
Trka je održana na Mikulji. Neko bi rekao po ko zna koji put, ali eto, oskudan je teren u blizini Palanke, a i finansijska situacija u klubu i opštini nije baš najbolja...
Domaći teren, tu sam naučio mnogo toga, dosta delova znam može se reći i napamet ali naravno ne sve - što je potvrdila greška na 10. kt, pa tako od januara meseca, kada sam saznao da će se tu održati takmičenje nisam radio treninge na karti, radi kakvog-takvog fer odnosa prema drugim takmičarima.

Krenuo sam jako od samog početka. Prva kontrola nije bila problem. Na drugoj sam bio malo nesiguran jer nije rupa baš na najtačnijem mestu kako je predstavljeno već tu gde se seku 2 treka (iz pravca 1. i 13. kt).
Do devete kt sam cepao sasvim fino, od osme ka njoj sam malo skrenuo sa pravca i otišao do 12. kt (ispenjao par izohipsi više) i onda putem do raskrsnice i dalje...

Da domaći teren nije ono što svi misle, potvrdila je sledeća kontrola. Krenuo sam (navodno) izohipsom, ali je taj deo veoma zarastao pa sam se probijajući i tražeći put kroz prašumu spustio za jednu izohipsu, a zbog istog tog rastinja nisam uočio jarak i pretrcao kontrolu. Kada sam procenio da sam otišao suviše napred, stao sam, video ispred sebe 2 rupe, sišao do potoka, video jarak sa druge strane, potrčao par metara napred i popeo se do kontrole. Tu sam izgubio 2 minuta.
To je ujedno bila poslednja i jedina, da kažem, greška. Planeri staza su napravili simpatičnu stazu, od toga na 90% vrlo trčljivom terenu.

Zauzeo sam 1. mesto u seniorima (M21E) i osvojio maksimalnih 100 bodova, što je prvi put ove godine, a nadam se ne i poslednji :)    Rezultati Splitovi

Danas, 16.04. (posle Uskršnjeg jeća i pića) održano je testiranje na atletskoj stazi na Vojnoj akademiji. 5km sam istrčao za 18 minuta i 2 sekunde (18:02:40)
Juniori (M18 i 20) i seniori (M21E) su imali istu deonicu od 5km, s' tim što je juniorima norma 17 minuta, a seniorima 16 i 16:30.
Što se tiče mog trčanja, nije loše. Prošlog utorka sam trčao istu deonicu u Palanci na stadionu, radi probe za danas. Ispravio sam neke greške vezane za start trke, ali sam zato nešto i pogoršao.
Bio mi je plan da idem izmedju 17:30 i 18 minuta, jer sam znao da 17 minuta, trenutno, ne mogu da istrčim.

Trka od subote i obilna hrana za vikend su malo uticale na moje trčanje - nekih 10-15 seknudi, a mogao sam još toliko da skinem, da nisam pao treći krug sa 1:25 na 1:33 (400m), ali otom potom, pre mesec dana sam izašao iz svakodnevnih dužinskih treninga, intenziteti brzih treninga i uzbrdica su tek krenuli i forma tek počinje da raste. Očekuje nas još jedno testiranje na atletskoj stazi, takođe od 5km, kao i kros testiranje od 10 ili 12.5km, zavisi za koju kategoriju budem trčao (da li 18 ili 20).

Sledećeg vikenda me očekuje dvodnevno takmičenje na Ravnoj Gori - "Memorijal Cika Duško Jovanović". Prvog dana je prvenstvo Srbije na srednjim distancama, kao i WRE trka (trka za svetsku rang listu), a drugog dana je prvenstvo Srbije u kombinaciji - 7. kolo. Posle dugo razmišljanja rešio sam da ipak trčim u seniorima oba dana.

недеља, 08. април 2012.

Triglavski memorijal 08.04. - Jajinci

Prvenstvo Srbije u kombinaciji - 5. kolo.

Prva kontrola - prvo sam uzeo 2 karte, pa pao na putu do nje, a zatim pri zaustavljanju proklizao i zabio prst u panj.
Do druge sam pokušao pravo, ali mi vegetacija nije dozvolila pa sam morao da promenim plan i da zaobiđem.
Do 7. kt nisam imao problema, a onda je usledila velika greška. Do nje sam bio prvi što se da videti na splitovima, a onda je sve palo u vodu, a isto tako i moje raspoloženje i tempo trčanja.
Ne znam ni ja kako, verovatno promena razmere ili nisam gledao kompas ili šta već - ne znam ni sam. Uglavnom, otišao sam do kontrole broj 60, što je tipa 100m dalje od moje. Nisam ni primetio da se penjem...
Kao što rekoh, posle te kontrole mi je bilo svejedno na kom ću mestu završiti. Ipak je ovo sprint, pa je 2.5 min viška na jednoj kontroli nenadoknadljivo.

Pretrčao sam sledeću - 8. kt (+20 sekundi). Pa na 9. skrenuo u šumu sa staze koja se od nekud izgubila, izašao na livadu i onda sa nje na kontrolu(+40 sekundi). Do kraja sam išao čisto da završim trku...

Voleo bih samo da mi organizatori objasne zašto su bile "zabranjene" patike sa spajkovima - butonke. Stvarno ne vidim razlog za to. Ono što mogu da vidim jeste naduven prst koji je nastrdao pri trčanju u ravnim patikama. Nadam se da će zarasti do subote i Larine trke na Mikulji.
Žao mi je što danas nisam dao svoj maksimum, ali eto, skupile su se neke stvari na koje nisam mogao da utičem. Na kraju između 3.5 i 4 min grešaka i daleko 9. mesto. Rezultati Splitovi

недеља, 01. април 2012.

Beograd OPEN 2. dan (01.04.)

NAPOKON!!! Nakon jučerašnjih grešaka - novi dan, nova trka. Posle 3 kola (4 trke), najzad ono što sam želeo. Jedna od najbolje istrčanih trka u mom stažu od 6 godina u orijentiringu. Duga distanca, 11.2km i 490m uspona. Veliki izazov za mene. Imao sam motiv i ispunio sam ga.
Bio je "chasin' start", bilo je 16 takmičara ispred mene (Milić nije trčao), a 7-8 koji su ispred mene do 5 min, ulog je bio veliki.

Krenuo sam mirno. Znao sam da moram da krenem sporije da bih istrčao celu stazu. Sporiji tempo mi je sasvim odgovarao, kartu sam nesmetano čitao.

Do 6. kt nisam imao problema. Prošao sam iznad nje i nastavio izohipsom 50tak metara. Tu sam stao, video uvalu, krenuo napred misleći da nisam još stigao. Opet sam stao pogledao put dole, i vratio se nazad na kontrolu. Tu sam izgubio oko 1 min.

Sledi ono što nije smelo da mi se desi. Loš odabir varijante koja je (pored 17. kt) odlučivala ko je pobednik. Tek kada sam došao do šljake sam video koliko ne gledam i ne razmišljam. Nisam video najgluplju (ali najbolju i najbržu) moguću varijantu - putem do jarka i onda uzbrdo do kontrole. Tu sam izgubio 3 do 4 min. kršeći se preko svega mogućeg. Kada sam već bio na šljaci, nisam hteo da menjam varijantu, mrzelo me je da silazim nazad na put, a i kad god promenim varijantu u toku trčanja - pogrešim. Odatle, od "zelene" šume (gde su me malo hvatali grčevi, ali posle prestali) sam uhvatio pravac i terao sve do puta. Odatle azimut i uz malu korekciju do kontrole.

Leptir sam ok odradio i nastavio dalje. Do 17. kt sam malo pustio korak - na 2 nizbrdice i na ravnom. Do 18. sam išao preko druge, a onda mali pad koncentracije. Nastavio sam ka 19. kt izohipsom misleći da je na istoj kontrola, ali nisam dobro video. Stizao me je umor i mutilo mi se u očima, osveženje je taman dobro došlo. Uočio sam da sam blizu puta i video napred raskrsnicu, znao sam da sam pretrčao kontrolu i vratio se nazad. Tu sam izubio oko 1 min, vervatno i malo više. Popio sam čašu vode, polio vrat i glavu i nastavio dalje.

Kada sam se peo uz šljaku pred 20. kt kroz glavu mi je prošlo da li sam overio kt pre nego što sam uzeo vodu (da mi se ne ponovi Kopaonik OPEN od prošle godine....), ali sam posle 20tak sekundi vratio film :)

Do 28. kt sam išao ok. Malo sam "umro" na uzbrdici pred 21. kt, ali sam nastavio. Na 28. pravim malu grešku, ali korigujem i završavam trku.

Veoma sam zadovoljan svojim rezultatom. Greške sam sveo na minimum, vremenski sam izgubio samo 5-6 min, što je vrlo malo s obzirom da je trka bila izuzetno naporna, kako fizički, tako i tehnički i menatlno. 11.2km i 490m uspona sam pretrčao za 87 min i 22 sekunde. Danas sam zauzeo 5. mesto (2. od sprskih takmičara) a u ukupnom plasmanu sam 8.
Ovo mi je reper za dalje, nadam se da ću ovako nastaviti. Rezultati - duga distanca Splitovi svi takmičari
Ukoliko neko želi, mogu da mu pošaljem splitove samo za drugu grupu.